Chwilio am Gwrs

---

Cyrsiau

---

4 cyrsiau a gafwyd

Ioga - Ymlacio, anadl, myfyrdod a sain

Gellir ei wneud mewn cadair neu ar fat ioga. Cewch eich arwain trwy dechnegau ymlacio sylfaenol, technegau anadlu a thechnegau myfyrio hawdd eu dilyn. Bydd y sesiwn yn gorffen gydag ymlacio corff llawn dan arweiniad o'r enw ioga nidra. Bydd y sesiwn o fudd i bawb, yn enwedig y rhai sydd angen rheoli marcwyr straen.

Ioga ysgafn

Dosbarth ysgafn lle byddwch yn archwilio holl agweddau ioga traddodiadol, o symudiad ac osgo (asana) i anadlu ac ymlacio. Mae croeso i ddechreuwyr yn ogystal â phobl sydd wedi colli’r arfer. Y nod yw annog symudedd ac addysgu technegau lleddfu straen ac ymlacio meddwl i’ch helpu i fod yn fwy llonydd, yn fwy iach ac ymlacio fwy.

Ysgrifennu creadigol

Cynlluniwyd y cwrs hwn i ddatblygu sgiliau a hyder mewn ysgrifennu creadigol. Gellir astudio barddoniaeth, ysgrifennu straeon byrion, y nofel, ysgrifennu sgriptiau a phob agwedd ar ysgrifennu ffuglen a ffeithiol.

Ysgrifennu creadigol - cyflwyniad

Mae'r cwrs hwn ar gyfer unrhyw un sydd eisiau ysgrifennu a bydd yn cynnwys ymarferion ysgrifennu ymarferol i ddechrau a helpu i oresgyn ofn y "dudalen wag". Bydd hefyd yn ymdrin â phynciau fel chwarae gyda berfau, acrostig, posau, haiku, byrddau stori, cofiant, osgoi ystrydeb, deialog, awgrymiadau stori, cymeriad a dangos heb ddweud. Bydd gwaith yn cael ei rannu i helpu i ysbrydoli, cefnogi a chreu blodeugerdd o waith o'r cwrs.