Manylion y Cwrs
Dosbarthiadau
Ioga ar gyfer pobl dros 50 mlwydd oed
Cynlluniwyd y cwrs hwn i ddwyn i ystyriaeth y gwahanol wynegon sy’n datblygu fel yr awn yn hŷn. Dysgwch rai ymarferion sy’n delio’n benodol â rhai mannau trafferthus fel poen yn y cefn isaf, technegau ymlacio, sut mae ymestyn yn ddiogel er mwyn parhau’n ystwyth. Dysgwch sut mae anadlu mewn ffordd a fydd yn eich helpu i ganolbwyntio’r meddwl a rhoi llonyddwch mewnol i chwi.Dyddiadau
Lleoliad
Prisiau
Dydd Mercher 12:30 - 14:00 (1.5 awr)
| Llawn | Gostyngiad |
| £180.00 | £90.00 |
Dydd Iau 12:30 - 14:00 (1.5 awr)
| Llawn | Gostyngiad |
| £180.00 | £90.00 |
Dydd Llun 10:00 - 11:15 (1.25 awr)
| Llawn | Gostyngiad |
| £50.00 | £25.00 |
Dydd Gwener 10:00 - 11:15 (1.25 awr)
| Llawn | Gostyngiad |
| £50.00 | £25.00 |
| instructional text |
|
Dewiswch eich dosbarth. Cliciwch ar ‘Cadw Lle a Gwybodaeth’ i weld mwy o fanylion am y dosbarth, manylion cyswllt y ganolfan ddysgu, a sut i gadw lle. Gellir cadw eich lle ar gyfer rhai o'r cyrsiau ar-lein. Cliciwch ar 'Cadw Lle a Thalu Ar-lein’ i wneud hyn. Bydd angen i chi fewngofnodi trwy Fy Nghyfrif er mewn cadw eich lle a thalu.Mwy o wybodaeth am gadw eich lle ar-lein: Cadw lle a thalu am gwrs Os oes rhywun arall yn talu neu os hoffech dalu rhan o'r gost ar gyfer y dosbarth, cysylltwch â'ch Canolfan Ddysgu Gymunedol leol lle gellir cytuno ar fanylion y taliad a chadw eich lle. Os yw talu am ddosbarth (opsiynau ffi lawn, ffi consesiwn neu ffi is) yn eich rhwystro neu'n atal rhag cadw lle, cysylltwch â'r ganolfan sy'n gweinyddu'r dosbarth sydd wedi denu eich diddordeb er mwyn i'r staff allu trafod opsiynau a threfniadau ariannu sydd ar gael gyda chi. |