Manylion y Cwrs


Dosbarthiadau


Ioga ar gyfer pobl dros 50 mlwydd oed

Cynlluniwyd y cwrs hwn i ddwyn i ystyriaeth y gwahanol wynegon sy’n datblygu fel yr awn yn hŷn. Dysgwch rai ymarferion sy’n delio’n benodol â rhai mannau trafferthus fel poen yn y cefn isaf, technegau ymlacio, sut mae ymestyn yn ddiogel er mwyn parhau’n ystwyth. Dysgwch sut mae anadlu mewn ffordd a fydd yn eich helpu i ganolbwyntio’r meddwl a rhoi llonyddwch mewnol i chwi.
7 dosbarthiadau a gafwyd

Dyddiadau

Lleoliad

Prisiau


10 wythnos, 27/09/2023 - 06/12/2023
Dydd Mercher 12:45 - 14:15 (1.5 awr)
Lleoedd ar gael: 3
Rhif Dosbarth: 211887
Bloomfield Arberth
Llawn Consesiwn
£60.00 £30.00

10 wythnos, 28/09/2023 - 07/12/2023
Dydd Iau 13:00 - 14:30 (1.5 awr)
Lleoedd ar gael: 8
Rhif Dosbarth: 211847
CDdG Dinbych-y-Pysgod
Llawn Consesiwn
£60.00 £30.00
Dewch â mat

10 wythnos, 11/01/2024 - 21/03/2024
Dydd Iau 13:00 - 14:30 (1.5 awr)
Lleoedd ar gael: 16
Rhif Dosbarth: 211848
CDdG Dinbych-y-Pysgod
Llawn Consesiwn
£60.00 £30.00
Dewch â mat

10 wythnos, 11/04/2024 - 20/06/2024
Dydd Iau 13:00 - 14:30 (1.5 awr)
Lleoedd ar gael: 16
Rhif Dosbarth: 211849
CDdG Dinbych-y-Pysgod
Llawn Consesiwn
£60.00 £30.00
Dewch â mat

10 wythnos, 25/09/2023 - 04/12/2023
Dydd Llun 10:30 - 11:45 (1.15 awr)
Lleoedd ar gael: 3
Rhif Dosbarth: 211803
CDdG Hwlffordd (Archifdy)
Llawn Consesiwn
£50.00 £25.00

10 wythnos, 08/01/2024 - 18/03/2024
Dydd Llun 10:30 - 11:45 (1.15 awr)
Lleoedd ar gael: 15
Rhif Dosbarth: 212052
CDdG Hwlffordd (Archifdy)
Llawn Consesiwn
£50.00 £25.00

10 wythnos, 15/04/2024 - 24/06/2024
Dydd Llun 10:30 - 11:45 (1.15 awr)
Lleoedd ar gael: 14
Rhif Dosbarth: 212053
CDdG Hwlffordd (Archifdy)
Llawn Consesiwn
£50.00 £25.00

 
instructional text

Dewiswch eich dosbarth.

Cliciwch ar ‘Cadw Lle a Gwybodaeth’ i weld mwy o fanylion am y dosbarth, manylion cyswllt y ganolfan ddysgu, a sut i gadw lle.

ID: 1527, revised 14/02/2023