Manylion y Cwrs
Dosbarthiadau
Ioga ar gyfer pobl dros 50 mlwydd oed
Cynlluniwyd y cwrs hwn i ddwyn i ystyriaeth y gwahanol wynegon sy’n datblygu fel yr awn yn hŷn. Dysgwch rai ymarferion sy’n delio’n benodol â rhai mannau trafferthus fel poen yn y cefn isaf, technegau ymlacio, sut mae ymestyn yn ddiogel er mwyn parhau’n ystwyth. Dysgwch sut mae anadlu mewn ffordd a fydd yn eich helpu i ganolbwyntio’r meddwl a rhoi llonyddwch mewnol i chwi.
7 dosbarthiadau a gafwyd
Dyddiadau
Lleoliad
Prisiau
10 wythnos, 27/09/2023 - 06/12/2023
Dydd Mercher 12:45 - 14:15 (1.5 awr)
Dydd Mercher 12:45 - 14:15 (1.5 awr)
Lleoedd ar gael: 3
Rhif Dosbarth: 211887
Bloomfield Arberth
| Llawn | Consesiwn |
| £60.00 | £30.00 |
10 wythnos, 28/09/2023 - 07/12/2023
Dydd Iau 13:00 - 14:30 (1.5 awr)
Dydd Iau 13:00 - 14:30 (1.5 awr)
Lleoedd ar gael: 8
Rhif Dosbarth: 211847
CDdG Dinbych-y-Pysgod
| Llawn | Consesiwn |
| £60.00 | £30.00 |
Dewch â mat
10 wythnos, 11/01/2024 - 21/03/2024
Dydd Iau 13:00 - 14:30 (1.5 awr)
Dydd Iau 13:00 - 14:30 (1.5 awr)
Lleoedd ar gael: 16
Rhif Dosbarth: 211848
CDdG Dinbych-y-Pysgod
| Llawn | Consesiwn |
| £60.00 | £30.00 |
Dewch â mat
10 wythnos, 11/04/2024 - 20/06/2024
Dydd Iau 13:00 - 14:30 (1.5 awr)
Dydd Iau 13:00 - 14:30 (1.5 awr)
Lleoedd ar gael: 16
Rhif Dosbarth: 211849
CDdG Dinbych-y-Pysgod
| Llawn | Consesiwn |
| £60.00 | £30.00 |
Dewch â mat
10 wythnos, 25/09/2023 - 04/12/2023
Dydd Llun 10:30 - 11:45 (1.15 awr)
Dydd Llun 10:30 - 11:45 (1.15 awr)
Lleoedd ar gael: 3
Rhif Dosbarth: 211803
CDdG Hwlffordd (Archifdy)
| Llawn | Consesiwn |
| £50.00 | £25.00 |
10 wythnos, 08/01/2024 - 18/03/2024
Dydd Llun 10:30 - 11:45 (1.15 awr)
Dydd Llun 10:30 - 11:45 (1.15 awr)
Lleoedd ar gael: 15
Rhif Dosbarth: 212052
CDdG Hwlffordd (Archifdy)
| Llawn | Consesiwn |
| £50.00 | £25.00 |
10 wythnos, 15/04/2024 - 24/06/2024
Dydd Llun 10:30 - 11:45 (1.15 awr)
Dydd Llun 10:30 - 11:45 (1.15 awr)
Lleoedd ar gael: 14
Rhif Dosbarth: 212053
CDdG Hwlffordd (Archifdy)
| Llawn | Consesiwn |
| £50.00 | £25.00 |
| instructional text |
|
Dewiswch eich dosbarth. Cliciwch ar ‘Cadw Lle a Gwybodaeth’ i weld mwy o fanylion am y dosbarth, manylion cyswllt y ganolfan ddysgu, a sut i gadw lle. |
ID: 1527, revised 14/02/2023