Manylion y Cwrs
Dosbarthiadau
Ioga - Ymlacio, anadl, myfyrdod a sain
Gellir ei wneud mewn cadair neu ar fat ioga. Cewch eich arwain trwy dechnegau ymlacio sylfaenol, technegau anadlu a thechnegau myfyrio hawdd eu dilyn. Bydd y sesiwn yn gorffen gydag ymlacio corff llawn dan arweiniad o'r enw ioga nidra. Bydd y sesiwn o fudd i bawb, yn enwedig y rhai sydd angen rheoli marcwyr straen.
1 dosbarth a gafwyd
Dyddiadau
Lleoliad
Prisiau
10 wythnos, 26/09/2025 - 05/12/2025
Dydd Gwener 12:00 - 13:00 (1 awr)
Dydd Gwener 12:00 - 13:00 (1 awr)
Lleoedd ar gael: 14
Rhif Dosbarth: 213682
Bloomfield Arberth
Ystafell Seminar
Ystafell Seminar
| Llawn | Consesiwn |
| £42.00 | £21.00 |
| instructional text |
|
Dewiswch eich dosbarth. Cliciwch ar ‘Cadw Lle a Gwybodaeth’ i weld mwy o fanylion am y dosbarth, manylion cyswllt y ganolfan ddysgu, a sut i gadw lle. |
ID: 1527, revised 10/07/2024