COVID-19: Bydd unrhyw wybodaeth benodol yn ymwneud â Sir Benfro yn cael ei diweddaru ar www.sir-benfro.gov.uk/coronafeirws

Manylion y Dosbarth

Manylion Archebu

Gweinyddir gan
Canolfan Ddysgu Gymunedol Doc Penfro
Cyfeiriad
Sgwar Albion, DOC PENFRO, Sir Benfro SA72 6XF
Ffôn
01437 770170
Ffacs

Manylion y Dosbarth

Categori
Iechyd a lles, Ymarfer
Dosbarth
Ioga (209277)
Amseroedd
Dydd Llun, 17:00 - 18:30 (1.5 oriau)
Dyddiadau
23/09/2019 - 06/07/2020 (30 sesiynau)
Lleoliad
CDdG Doc Penfro Ystafell 5, SA72 6XF

Cynnwys y cwrs

Daw ioga o'r gair Sansgrif sy'n golygu uno ac mae felly'n awgrymu cytgord perffaith y corff, y meddwl a'r ysbryd. Mae'n addas i bawb o bob safon o ioga ac mae'n bwriadu cael gwybodaeth o ioga a chymwyster a dod a llawer o fuddiannau.
Angen i'r myfyrwyr ddod a mat, blanced a gwisgo dillad llac.

Dod i'r dosbarth

Mat / blanced cadw'n heini

Cyfarwyddiadau

Ar gornel Bush Street a Charlton Place yn Noc Penfro (CDdG Doc Penfro Ystafell 5, SA72 6XF)

ID: 1780, revised 19/07/2019