Manylion y Dosbarth

Manylion Archebu

Gweinyddir gan
Canolfan Gymunedol Bloomfield
Cyfeiriad
Tŷ Bloomfield, Heol Redstone, ARBERTH, Sir Benfro SA67 7ES
Ffôn
01437 770136

Manylion y Dosbarth

Categori
Iechyd a lles, Ymarfer
Dosbarth
Ioga - Ioga cadair (211143)
Amseroedd
Dydd Mercher, 11:00 - 12:00 (1 oriau)
Dyddiadau
28/09/2022 - 05/07/2023 (30 sesiynau)
Lleoliad
Bloomfield Arberth

Cynnwys y cwrs

Cyflwyniad wrth eich pwysau i Ioga, ar eich eistedd. Ffordd dda o ddadflino ond ystwytho a symud mewn amgylchedd diogel a chymdeithasol. Mae’r cwrs hwn yn addas i bob ffitrwydd. Rhyddhau straen a buddiannau tebyg i Ioga mewn amgylchedd cymdeithasol - trwy eistedd ar gadair!

Dod i'r dosbarth

Gwisgwch ddillad llac, a dewch â dŵr i yfed

Cyfarwyddiadau

Wedi ei leoli yn Ffordd Redstone - ochr draw y ffordd i ystad breifat Gerddi Bloomfield

Awgrym o Ddilyniant

Ioga - Dechreuwyr

ID: 1780, revised 19/07/2019