Manylion y Dosbarth

Manylion Archebu

Gweinyddir gan

Canolfannau Dysgu Cymunedol Canolbarth Sir Benfro

Cyfeiriad

Pembrokeshire, Archives, Prendergast, HWLFFORDD, Sir Benfro SA61 2PE

Ffôn

01437 770150/770165

E-bost

midpembs.learning@pembrokeshire.gov.uk

Manylion y Dosbarth

Categori

Iechyd a lles, Ymarfer

Dosbarth

Ioga Ysgafn (212807)

Amseroedd

Dydd Mercher, 10:30 - 11:45 (1.25 oriau)

Dyddiadau

02/04/2025 - 25/06/2025 (10 sesiynau)

Lleoliad

Vision Arts Ltd, SA61 2LH

Cynnwys y cwrs

Ar gyflymder ysgafn ac yn y traddodiad Indiaidd, byddwn yn dysgu sut i ymlacio a defnyddio asanas ioga ac ymarferion anadlu iogig (pranayma).

Dod i'r dosbarth

Dillad llac, mat a dewch â dŵr i yfed

Cyfarwyddiadau

Dilynwch yr arwyddion am orsaf drenau Hwlffordd a gallwch weld Vision Arts Ltd cyn cyrraedd yr orsaf (gyferbyn ag Aldi). (Vision Arts Ltd, SA61 2LH)

ID: 1780, revised 26/03/2025