Manylion y Dosbarth

Arddull bwerus a heriol o ioga sy'n cynnwys symud o un ystum i'r llall. Bydd amser yn cael ei dreulio ar y dwylo a'r pengliniau yn ogystal ag ar ystumiau sefyll a chydbwyso. Bydd y sesiynau'n adeiladu o'r gwaelod i fyny, gan roi amser i gyfranogwyr lywio'r symudiad wrth ddatblygu mwy o gryfder a symudedd ar hyd y ffordd. Bydd y sesiwn yn cynnwys ymlacio; bydd disgwyl y ‘gwrid iach ioga’ arferol erbyn y diwedd!

Trowch i mewn i Brendergast i gyfeiriad Ysgol Uwchradd GRh Hwlffordd. Mae’r fynedfa oddi ar y gylchfan ger mynedfa’r ysgol. (Ystafell 3, SA61 2PE)